quarta-feira, novembro 18

O açúcar...

Já ouviram dizer que o açúcar refinado é veneno? Pois é, ficam a saber que é verdade. 
Então aqui fica uma breve lista com exemplos dos efeitos secundários do consumo de açúcar branco: 
- Provoca hiperactividade, falta de concentração e irritabilidade nas crianças 
- Reduz o bom colesterol, e aumenta o mau 
- Provoca a perda de elasticidade dos tecidos do nosso organismo 
- Aumenta as células causadoras do cancro 
- Piora a visão 
- Provoca o envelhecimento prematuro 
- Facilita o alcoolismo 
- Provoca varizes 
- Contribui para a osteoporose 
- Interfere na absorção de proteína 
- É o principal inimigo do funcionamento do intestino 
- Provoca depressão, dores de cabeça e enxaquecas 
A lista é bem maior, acreditem.
(sim, adoro fazer listas, ainda por cima com informação importante como esta!) 
Após esta informação, ainda vos apetece comer aquele rebuçado cheio de açúcar? 
No lanchinho desta manhã, nada de bolos e bolachas ok? 

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